Wszystkie autorki są niedoświadczonymi nastolatkami, jednak informacje i porady zamieszczone na blogu są weryfikowane i konsultowane, więc tym samym poprawne i sprawdzone. Zapraszamy do lektury i zmiany swojego życia na lepsze!!!
Dziś od rana aktywnie! Osobiście wolę ćwiczyć rano niż wieczorem, choć niestety rzadko mam okazję. A wy? O jakiej porze dnia lubicie ćwiczyć najbardziej?
Mała rada:
Jeśli ćwiczycie rano, to TYLKO po porządnym śniadaniu, nigdy na pusty żołądek. Najpierw musicie dostarczyć energii, dopiero ćwiczyć.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz